Extremamente afetados pelo stress, medo e burnout trazidos pela pandemia, 35 líderes do HRS reservaram dois dias para aprender práticas de mindfulness, inteligência emocional e liderança compassiva para levaram para sua vida e suas equipes. Depois continuaram com um desafio virtual de 28 dias, para realmente incorporarem as práticas em sua rotina.

Search Inside Yourself, o programa de mindfulness e inteligência emocional nascido no Google e já foi oferecido a mais de 50.000 pessoas em 50 países.
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Veja alguns depoimentos dos participantes:
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“Eu tive a oportunidade de olhar para dentro de mim e me reencontrar, estava assustada, com medo, havia perdido a audácia e confiança em mim, acredito que o treinamento vai me deixar melhor e mais livre cada dia.”
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“Pude aprimorar meus conhecimentos, ver algumas situações de maneira diferente, como me portar diante das diversidades de opiniões e situações desafiadoras.”
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“Um processo muito intenso de autoconhecimento e gerenciamento das emoções, um encontro com minha essência perdida, que estava escondida e oprimida com as demandas e “prioridades” do dia a dia. Foi incrível.”
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“Foi importante aprender a me portar diante de situações difíceis, a exercitar a empatia, a me acalmar, a ter foco e saber priorizar tarefas.”
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“Descobri que através de técnicas, ferramentas e atitudes saudáveis podemos nos transformar e transformar o meio em que interagimos.”

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