O que é o Janeiro Branco O Janeiro Branco é uma campanha nacional para conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. O branco sugere oportunidade de escrever uma nova história, como em uma página em branco, priorizando o cuidado com o bem-estar mental. Além disso, o movimento destaca a necessidade de desconstruir tabus…
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O clima e a cultura de trabalho adequados impulsionam o desempenho dos funcionários. Os ambientes que melhor promovem o desempenho têm seis características em comum relacionados à inteligência emocional da liderança: Os funcionários sabem o que seus gerentes esperam deles e como eles contribuem para as metas gerais. Os funcionários têm metas desafiadoras, mas atingíveis.…
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Grandes líderes já nascem líderes ou esta habilidade pode ser desenvolvida? Os líderes podem desenvolver a excelência. E, atualmente, ser um grande líder requer conhecimento, perspicácia e uma série de habilidades interpessoais para motivar seu pessoal, superar desafios e apresentar melhor desempenho. Estas habilidades sociais estão agrupadas sob o leque da inteligência emocional. As recentes…
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Eficiência e pontualidade são dois paradigmas com base nos quais os líderes julgam o desempenho de seus funcionários. No entanto, esses parâmetros sufocam o crescimento e a produtividade do time a longo prazo. Isso também faz com que as pessoas abandonem a organização e encontrem novas oportunidades que promovam o crescimento e a independência. Muitos…
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Por que precisamos nos retirar? O ritmo acelerado da vida moderna pode sufocar nossa criatividade e minar nossa felicidade e saúde. Quando conseguimos dissolver a ansiedade e estresse, aumentamos a nossa capacidade de criatividade, solução de problemas e tomada de decisão, nos ajudando a clarear nossa visão e ouvir a nossa sabedoria interior. A prática…
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Conheça mais sobre suas próprias emoções e aumente sua inteligência emocional e, em seguida, ajude outras pessoas a fazerem o mesmo para que todos possamos nos relacionar de maneira mais madura e produtiva. Há mais de três décadas, a ideia de que as pessoas precisam ser inteligentes não apenas em termos de QI, mas também…
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Na tradição budista, todos os seres buscam ser felizes e não sofrer e isto é algo que todos podemos nos relacionar, pois, isto é parte da natureza humana. Baseados em pesquisas recentes, percebemos que apesar do aumento da riqueza global, a felicidade está diminuindo, embora não de forma uniforme entre os países. Neste post, abordamos…
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Convidamos você para a Master Class: Trauma Sensitive Mindfulness (TSM). Uma parceria Reconectando Consciência Plena e Xponent MASTER CLASS TRAUMA SENSITIVE MINDFULNESS (TSM) Com Marina Neumann 07 DE OUTUBRO DAS 15H00 ÀS 18H00 PLATAFORMA ZOOM “Em qualquer lugar onde Mindfulness está sendo praticado, alguém no grupo provavelmente estará lutando contra…
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É um eufemismo dizer que o mundo do bem-estar tem crescido exponencialmente nos últimos anos. “A medida que mais e mais de nós nos preocupamos com nossa saúde física, mental e emocional, um enorme influxo de novas práticas de bem-estar ou de práticas de bem-estar emprestadas de todos os cantos do mundo começam a ter…
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O que é um retiro baseado em mindfulness e por que você precisa de um? Não é surpresa ouvir que todos nós podemos nos beneficiar com a introdução da atenção plena em nosso dia a dia. Muito mais do que uma moda passageira, todos nós crescemos para perceber quão importantes as práticas de cuidado podem…
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