Não importa o quanto sejamos talentosos ou capazes, todos nós estamos sendo exigidos de uma forma que nunca foi exigida antes. Manter a boa saúde mental e o bem-estar nesses tempos é vital – e o momento de desenvolver esse tipo de resiliência é antes que ela se torne uma necessidade crítica. A resiliência adaptativa é a capacidade de se recuperar de adversidades, adaptar-se e prosperar. Ela desenvolve a capacidade de ser produtivo, engenhoso e criativo ao lidar com circunstâncias variáveis ou adversidades.
Este programa interativo utiliza uma abordagem baseada na atenção plena para desenvolver comportamentos, hábitos mentais e práticas que promovem a resiliência pessoal e, ao mesmo tempo, cultivam uma cultura de resiliência nas equipes e organizações. Este treinamento traz ferramentas práticas para trabalhar com mais habilidade com emoções difíceis, incertezas e mudanças, levando a um melhor desempenho e bem-estar da equipe.
