Esse é um treinamento baseado no protocolo MBHP da UNIFESP (Mindfulness Based Health Promotion) que tem como foco o aprimoramento de habilidades sócio emocionais para a autoeficácia em saúde, bem-estar e qualidade de vida. Desenvolvido para ajudar os profissionais a reduzir o estresse, a ansiedade e cultivar uma vida com mais saúde e alegria.
O conceito de promoção da saúde aqui é baseado nos conceitos apresentados na Conferência Internacional sobre Promoção da Saúde, realizada em Ottawa, Canadá: promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua qualidade de vida e saúde, incluindo uma maior participação no controle deste processo. Para atingir um estado de completo bem-estar físico, mental e social, os indivíduos e grupos devem saber identificar aspirações, satisfazer necessidades e modificar favoravelmente o meio ambiente. A saúde deve ser vista como um recurso para a vida, e não como objetivo de viver. Nesse sentido, a saúde é um conceito positivo, que enfatiza os recursos sociais e pessoais, bem como as capacidades físicas. Assim, a promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor saúde, e vai para além de um estilo de vida saudável, na direção de um bem-estar global.
