Responsabilidade Social

Como parte da nossa visão de Responsabilidade Social, levamos programas de mindfulness de forma gratuita a algumas ONGs e Entidades Sociais, como forma tornar os programas acessíveis a um maior número de pessoas ou atender as necessidades especiais de nossa sociedade. Também oferecemos algumas bolsas sociais em nossos programas abertos. Ao escolher um programa da XPONENT, você também está colaborando para que o impacto desta iniciativa seja ainda maior. Conheça a seguir alguns destes projetos.

Hospital Regional de Sorocaba (HRS) Dr. Adib Domingos Jatene

Extremamente afetados pelo stress, medo e burnout trazidos pela pandemia, 35 líderes do HRS reservaram dois dias para aprender práticas de mindfulness, inteligência emocional e liderança compassiva para levaram para sua vida e suas equipes. Depois continuaram com um desafio virtual de 28 dias, para realmente incorporarem as práticas em sua rotina.

Search Inside Yourself, o programa de mindfulness e inteligência emocional nascido no Google e já foi oferecido a mais de 50.000 pessoas em 50 países.

Veja alguns depoimentos dos participantes:

“Eu tive a oportunidade de olhar para dentro de mim e me reencontrar, estava assustada, com medo, havia perdido a audácia e confiança em mim, acredito que o treinamento vai me deixar melhor e mais livre cada dia.”

“Pude aprimorar meus conhecimentos, ver algumas situações de maneira diferente, como me portar diante das diversidades de opiniões e situações desafiadoras.”

“Um processo muito intenso de autoconhecimento e gerenciamento das emoções, um encontro com minha essência perdida, que estava escondida e oprimida com as demandas e “prioridades” do dia a dia. Foi incrível.”

“Foi importante aprender a me portar diante de situações difíceis, a exercitar a empatia, a me acalmar, a ter foco e saber priorizar tarefas.”

“Descobri que através de técnicas, ferramentas e atitudes saudáveis podemos nos transformar e transformar o meio em que interagimos.”

O HRS é afiliado ao SPDM https://hrs.spdmafiliadas.org.br/⠀

EPEEJ 20: Terra de revoluções. Palco de grandes histórias

Palestra sobre Mindfulness para o EPEEJ 20, evento produzido pela FEJEPE (Federação das Empresas Juniores do Estado de Pernambuco), com como propósito convidar quase 1000 Empresários Juniores para o aprendizado e o compartilhamento de conteúdo, por meio de um dia de conexão e capacitação em diversas áreas, em uma jornada que transpassa pelo ciclo da Vivência Empresarial.

Veja como apoiar o FEJEPE: https://fejepe.org.br/

Cuidando de Quem Cuida

Também com foco nos profissionais da saúde atuando na linha de frente de combate à COVID-19, foram oferecidas 3000 vagas gratuitas para o curso Introdução ao Mindfulness Online no programa e Cuidando de Quem Cuida. A Universidade de Harvard recomendou a prática de Mindfulness, também conhecida como Atenção Plena no Brasil, para gerenciar e lidar com os desafios gerados pela situação global.

Leia a matéria completa aqui: https://portal.comunique-se.com.br/mindfulness-para-lidar-com-o-estresse-em-tempos-de-coronavirus-238257/

Vila Serena

Foi oferecido o programa de mindfulness em 8 semanas para os residentes da Vila Serena, baseado no protocolo MBRP (Prevenção de Recaídas Baseado em Mindfulness).

A incorporação de mindfulness nos tratamentos para dependência de álcool e outras drogas ajuda as pessoas a lidarem melhor com as fissuras e com o risco de recaída. Existe uma relação inversa entre a prática regular da atenção plena  e os comportamentos de abuso ou dependência de substâncias como álcool, tabaco e maconha ou outros comportamentos reativos ou compulsivos.

Pessoas que passam por treinamento em mindfulness têm efeitos positivos na redução da frequência e da gravidade do abuso de álcool e outras drogas, como também da intensidade do anseio agudo, muitas vezes quase incontrolável, pelo uso da substância, que chamamos de fissura.

Saiba mais sobre a Vila Serena.

http://vilaserena.com.br/sp/

CANVIVER Grupo de convivência para pacientes com câncer e familiares

Este projeto que teve Rafaela Peixoto como uma das cofundadoras, em parceria com a prefeitura de Mateus Leme em Minas Gerais, leva apoio a pacientes e sobreviventes de câncer e suas famílias. Para trazer mais atenção ao Outubro Rosa e Novembro Azul, oferecemos um Workshop de Mindfulness para Pacientes com Câncer, baseado nas práticas do protocolo MBCT-Ca, da Universidade de Bangor. Um encontro realmente emocionante. Apesar da chuva e dificuldades, este grupo se reuniu para praticar junto e trocar experiências.

Prefeitura de Mateus Leme: http://www.mateusleme.mg.gov.br/

Projeto Casulo

Casulo é uma organização da sociedade civil (OSC) que atua com crianças, adolescentes, jovens e famílias das comunidades do Real Parque e Jardim Panorama, oferecendo atividades socioeducativas, culturais, de educação para o trabalho e interação comunitária, eleita, recebeu o prêmio de Melhores ONGs em 2018.

O Projeto Casulo estava passando por grandes desafios com falta de recursos e reestruturação, impactando os seus funcionários. Eles participaram do programa de mindfulness em 8 semanas, seguindo o protocolo MBHP (Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness) e os relatos de todos os participantes foram muito marcantes.

Conheça mais sobre o Casulo: http://projetocasulo.org.br/